7 cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Trang LưuTháng Chín 5, 2023
216 lượt xem

Hôi miệng không phải là một căn bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tuy nhiên nó gây ra một sự phiền toái rất lớn cho những người mắc phải. Hơi thở có mùi hôi, khó chịu sẽ giảm đi sự tự tin khi giao tiếp với người đối diện và làm bạn trở nên rụt rè, e ngại hơn khi nói chuyện. Nếu bạn đang tìm cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất thì hãy cùng meohaycuocsong tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Chữa hôi miệng ngay lập tức bằng baking soda

baking soda chua hoi mieng tan goc
Baking soda là một nguyên liệu giúp trị hôi miệng tận gốc tại nhà một cách hiệu quả

Baking soda được cho là một nguyên liệu có đa tính năng công dụng và một cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà hiệu quả. Nguyên liệu này có đặc tính sát khuẩn tự nhiên, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng giúp hơi thở trở lên thơm mát, dễ chịu hơn. Để trị hôi miệng tận gốc thì bạn có thể sử dụng một số công thức kết hợp với baking soda như:

  • Súc miệng thường xuyên bằng baking soda
  • Hòa trộn baking soda với tinh dầu bạc hà tạo thành một hỗn hợp để đánh răng
  • Trộn baking soda với chanh theo tỷ lệ 1:1 để đánh răng

2. Súc miệng nước muối thường xuyên

Súc miệng nước muối được cho là cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà đơn giản nhất bởi vì đây là một nguyên liệu đơn giản, có sẵn ở mỗi nhà. Muối được biết đến là một loại gia vị nấu ăn có tính sát khuẩn cực cao. Do vậy từ xa xưa nguyên liệu này đã được sử dụng phổ biến trong dân gian để điều trị các bệnh lý về răng miệng như hôi miệng. Thói quen súc miệng bằng nước muối thường xuyên sẽ giúp cho bạn có thể giữ được một hơi thở thơm tho, không bị bám mùi bởi thức ăn. 

3. Khắc phục bệnh hôi miệng bằng các thực phẩm có lợi

tri hoi mieng bang thuc pham co loi
Sữa chua là một thực phẩm cung cấp khá nhiều probiotic – vi khuẩn có lợi giúp cho hơi thở luôn thơm mát

Bổ sung vào thực đơn hàng ngày các thực phẩm có lợi là một cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà đơn giản hiệu quả. Thực phẩm có lợi này đặc biệt phải kể đến sữa chua. Sữa chua là một thực phẩm cung cấp khá nhiều probiotic – vi khuẩn có lợi giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn và giúp cho hơi thở luôn thơm mát. 

Để điều trị tình trạng hôi miệng một cách tốt nhất thì bạn cũng cần hạn chế và tránh những thực phẩm chứa nhiều protein và carbohydrate. Bởi vì những thực phẩm này thường gây ra tình trạng khó tiêu và dễ hình thành các mảng bám ở răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Ngoài ra cũng cần phải hạn chế các thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, mắm,…để rút ngắn quá trình chữa hôi miệng. 

4. Chữa hôi miệng tại nhà bằng gừng tươi

Gừng được sử dụng khá phổ biến trong đời sống hàng ngày và cũng được xem là một loại thảo dược dân gian chữa được bách bệnh. Gừng có tác dụng trong việc khử mùi, loại bỏ mùi hôi trong răng miệng khá hiệu quả giúp bạn có thể lấy lại được hơi thở thơm mát tự nhiên. 

Ngoài ra các tinh chất thiên nhiên quý có trong gừng còn có tác dụng trong việc diệt khuẩn, giảm sưng, xoa dịu cơn đau cho những người bị áp xe răng, viêm lợi – một số nguyên nhân dễ phát sinh ra tình trạng hôi miệng. Để trị tận gốc hôi miệng bằng gừng thì bạn có thể ngậm nước gừng hoặc là uống nước gừng kết hợp với chanh. 

5. Chữa hôi miệng bằng chanh và muối

meo chua hoi mieng tan goc bang chanh va muoi
Chữa hôi miệng hiệu quả bằng chanh và muối

Chanh và muối trước giờ luôn được xem là một cặp bài trùng có tính sát khuẩn và khử mùi rất tốt. Chính vì vậy 2 nguyên liệu này luôn được kết hợp với nhau để tạo thành một công thức cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà. Tuy nhiên trong chanh có tính axit khá mạnh, có thể gây mòn men răng vì vậy bạn không nên lạm dụng cách này mà chỉ sử dụng nó từ 2-3 lần trong tuần để trị hôi miệng.

6. Trị hôi miệng tại nhà bằng lá húng chanh

Lá húng chanh là một loại lá chứa nhiều tinh dầu với các thành phần chính là hoạt chất có khả năng kháng khuẩn cực mạnh. Loại lá này không chỉ giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại mà còn là một loại nguyên liệu hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến răng, nướu. Đồng thời lá húng chanh cũng giúp giảm mùi hôi khó chịu cho khoang miệng một cách khá hiệu quả. Với cách này thì bạn chỉ cần dùng lá húng chanh để lấy nước rồi lọc bỏ bã và lấy nước sắc trong miệng. Sau khoảng 5 phút hơi thở của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể. 

7. Trị hôi miệng tận gốc nhờ cam thảo

tri hoi mieng tan goc nho cam thao
Cam thảo là một nguyên liệu chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng

Sử dụng cam thảo cũng được xem là cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà hữu hiệu mà bạn nên áp dụng. Đây là một nguyên liệu chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên giúp ức chế tình trạng sưng viêm ở nướu lợi đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Với cam thảo thì cách sử dụng đơn giản nhất là hãm trà để uống. Ngoài ra nguyên liệu này cũng còn kết hợp được với một số nguyên liệu đặc biệt khác như quất bì, tế tân, quế,…để thúc đẩy nhanh quá trình trị hôi miệng. 

Bài viết trên đã tổng hợp cho bạn 7 cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà vô cùng đơn giản, hiệu quả cao. Hy vọng bạn có thể áp dụng các cách thức chữa trị tự nhiên này thành công và lấy lại được sự tự tin vốn có của mình. 

Các kênh thông tin của chúng tôi

Disclaimer: Thông tin trong bài viết không phải là lời khuyên đầu tư từ Coin98 Insights. Hoạt động đầu tư tiền mã hóa chưa được pháp luật một số nước công nhận và bảo vệ. Các loại tiền số luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro tài chính.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *