Chữa nghẹt mũi tại nhà hiệu quả với những mẹo đơn giản sau đây

Trang LưuTháng Chín 8, 2023
221 lượt xem

Nghẹt mũi là một tình trạng gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. Tuy nhiên thì tình trạng này hoàn toàn có thể chữa trị được ngay tại nhà. Để tìm hiểu về những cách chữa nghẹt mũi tại nhà hiệu quả thì hãy cùng meohaycuocsong theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Trị nghẹt mũi nhanh chóng bằng nước muối sinh lý

Sử dụng nước muối sinh lý là một cách chữa nghẹt mũi khá đơn giản và hiệu quả hiện nay. Phương pháp này sẽ có tác dụng tăng độ ẩm cho khoang mũi và làm cho loãng các chất dịch nhầy ở trong mũi. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng trong việc giảm viêm các mạch máu ở trong xoang mũi. Khi bị nghẹt mũi thì bạn chỉ cần nhỏ vào mỗi bên mũi từ 2-3 giọt nước muối sinh lý là sẽ có hiệu quả ngay lập tức. 

2. Mẹo trị nghẹt mũi bằng cách rửa mũi

chua nghet mui bang cach rua mui
Rửa mũi bằng các dụng cụ chuyên dùng giúp bạn trị được nghẹt mũi một cách nhanh chóng

Rửa mũi bằng các dụng cụ chuyên dùng như nước cất hoặc nước vô trùng cũng giúp bạn trị được nghẹt mũi một cách nhanh chóng. Để sử dụng cách này thì bạn sẽ phải thực hiện theo các bước sau đây:

  • Đặt vòi của bình rửa mũi vào một bên của lỗ mũi đồng thời nghiêng đầu cho đến khi nước chảy vào bên trong mũi.
  • Nước khi đi vào một bên mũi sẽ chảy sang lỗ mũi bên kia đồng thời kéo theo các chất nhầy ra bên ngoài. 
  • Lặp lại các thao tác trên trong khoảng 1 phút và tiến hành đổi bên.

3. Trị nghẹt mũi bằng tắm nước ấm

Một cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà đó chính là tắm nước ấm. Việc hít thở hơi nước ấm trong khi tắm sẽ giúp dịch nhầy trong khoang mũi lỏng ra và giảm sưng. Do vậy, nếu đang bị nghẹt mũi, sổ mũi thì bạn nên đi tắm nước ấm dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm để cải thiện tình trạng khó chịu này. 

4. Cách trị nghẹt mũi ngay lập tức bằng việc xông hơi

chua nghet mui bang xong hoi
Chữa nghẹt mũi tại nhà nhanh chóng bằng việc xông hơi

Mẹo này cũng tương tự như mẹo trị nghẹt mũi bằng nước ấm vừa nói đến ở trên. Nếu bạn không muốn đi tắm thì cũng có thể trị nghẹt mũi bằng cách xông hơi này. Để áp dụng cách này thì bạn cần thực hiện như sau:

  • Hãy chuẩn bị một thau nhỏ chứa nước nóng và có thể thêm vào đó một ít tinh dầu sả hoặc oải hương để tạo lên mùi hương dễ chịu.
  • Lấy khăn to trùm kín đầu trong tầm 10 phút để hơi nước bốc lên.
  • Lặp lại các thao tác này trong 2-3 lần/ tuần để trị được chứng nghẹt mũi.

5. Sử dụng máy tạo ẩm để chữa nghẹt mũi

Máy tạo ẩm cũng là một công cụ có thể sử dụng giúp bạn thoát khỏi sự phiền toái do chứng nghẹt mũi gây ra. Việc dùng máy tạo độ ẩm sẽ giúp ích cho việc điều chỉnh lại độ ẩm trong không khí về mức cân bằng. Điều này góp phần làm dịu các mô bị kích thích và gián tiếp làm loãng các chất nhầy trong khoang mũi của bạn từ đó khiến các chất này có thể dễ dàng thoát ra bên ngoài. Cách này sẽ đem đến hiệu quả cao hơn khi bạn kết hợp sử dụng thêm một số loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà, dầu khuynh diệp vào máy để khuếch tán vào không khí tạo lên một cảm giác thư giãn, dễ chịu. 

6. Uống nhiều nước khi bị nghẹt mũi

Có thể rất khó tin nhưng sử dụng nước lọc cũng là một cách trị chứng nghẹt mũi hữu hiệu. Việc uống đủ nước sẽ giúp các chất nhầy trong mũi bị loãng ra và thải ra ngoài dễ dàng hơn. Hơn nữa việc bổ sung nhiều nước vào trong cơ thể còn có ích trong việc giảm áp lực trong xoang và làm giảm viêm mũi, kích ứng mũi. 

7. Trị nghẹt mũi bằng trà gừng

chua nghet mui bang tra gưng
Trà gừng giúp cải thiện chứng nghẹt mũi một cách hiệu quả

Gừng được xem là nguyên liệu có thể chữa được nhiều loại bệnh khác nhau và trong đó có chứng nghẹt mũi. Trà gừng mật ong được xem là một mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà một cách đơn giản và nhanh nhất. Để áp dụng mẹo này thì bạn cần thực hiện các thao tác sau:

  • Rửa sạch gừng tươi và cạo sạch vỏ, thái lát nhỏ rồi cho vào cốc nước nóng.
  • Đợi trong khoảng 15 phút cho đến khi nước trong cốc đã chuyển sang màu vàng.
  • Chờ cho nước nguội bớt thì thêm vào cốc 2 muỗng cà phê mật ong và khuấy đều thưởng thức. Chứng nghẹt mũi của bạn sẽ được chữa trị một cách nhanh chóng sau khi uống. 

8. Trị nghẹt mũi bằng nước chanh

Ngoài gừng ra thì chanh cũng có tác dụng trong việc trị chứng khó chịu của việc nghẹt mũi. Bên trong chanh chứa một hàm lượng vitamin C cao có tác dụng tăng cường sức đề kháng và chống nhiễm trùng. Từ đó thì cũng sẽ giúp bạn sớm khỏi chứng nghẹt mũi do các bệnh liên quan đến virus gây ra. 

Bài viết trên đã tổng hợp lại một số mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà một cách hiệu quả. Hy vọng các thông tin trong bài viết trên sẽ giúp bạn thoát khỏi sự phiền toái do chứng nghẹt mũi gây ra. 

Các kênh thông tin của chúng tôi

Disclaimer: Thông tin trong bài viết không phải là lời khuyên đầu tư từ Coin98 Insights. Hoạt động đầu tư tiền mã hóa chưa được pháp luật một số nước công nhận và bảo vệ. Các loại tiền số luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro tài chính.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *