Top 4 mẹo hạn chế chân vòng kiềng ở trẻ hiệu quả tại nhà

AdminTháng Một 10, 2024
130 lượt xem

Chân vòng kiềng là một dạng bất thường ở chân thường hay gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 2 tuổi. Chân vòng kiềng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì vậy ngay khi thấy trẻ có dấu hiệu bị chân vòng kiềng các mẹ phải lập tức tìm cách chữa kịp thời. Hãy cùng meohaycuocsong đi tìm hiểu các cách hạn chế chân vòng kiềng ở trẻ hiệu quả nhất nhé!

1. Dấu hiệu cho thấy trẻ bị tật chân vòng kiềng

Dấu hiệu cho thấy trẻ bị tật chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng hay còn được gọi là chân cong, chân hình chữ O là một bệnh lý không quá nghiệm trọng nhưng nó lại gây ra mất thẩm mỹ và khiến việc đi lại khó khăn hơn. Để kiểm tra xem bé có bị chân vòng kiềng hay không thì bạn chỉ cần quan sát kỹ chân của bé. Khi quan sát nếu 2 đầu gối của bé hướng ra xa nhau thậm chí khi áp 2 mắt cá chân sát bên thì vẫn có một khoảng cách nhất định giữa 2 đầu gối thì khả năng bé bị chân vòng kiềng rất cao. 

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng chân vòng kiềng ở trẻ nhỏ

Để có thể khắc phục được chân vòng kiềng ở trẻ thì bạn cần phải đi vào tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có một số nguyên nhân cơ bản, cụ thể như sau:

  • Chân vòng kiềng do yếu tố di truyền
  • Bố mẹ cho bé tập đi quá sớm, khi chân bé chưa vững cũng là một nguyên nhân gây ra chân vòng kiềng ở trẻ.
  • Trẻ bị thừa cân, hệ xương không đủ sức nặng để nâng đỡ toàn bộ cơ thể
  • Trẻ bị thiếu vitamin D
  • Do thói quen sinh hoạt không tốt như thường xuyên địu bé trên lưng hay thường xuyên cưỡi ngựa,…

3. Một số mẹo hạn chế chân vòng kiềng ở trẻ hiệu quả

3.1 Cho trẻ bú sữa mẹ để hạn chế bị chân vòng kiềng

Cho trẻ bú sữa mẹ để hạn chế bị chân vòng kiềng ở trẻ

Một trong những cách tốt nhất để hạn chế chân vòng kiềng ở trẻ đó là cho trẻ bú sữa mẹ. Bởi vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất chứa rất nhiều dưỡng chất, kháng thể và các vi sinh vật có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ. Bên cạnh đó sữa mẹ còn cung cấp cho trẻ một lượng vitamin D, canxi giúp cho xương bé chắc khỏe hơn. 

Vì vậy các bác sĩ khuyến cáo nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú kết hợp với ăn dặm cho đến khi 2 tuổi hoặc có thể lâu hơn nữa. Đây được xem là cách tốt nhất giúp bé hạn chế được nguy cơ bị chân vòng kiềng. 

3.2 Thường xuyên nắn chân, nắn tay cho trẻ

Thường xuyên nắn chân, nắn tay cho trẻ

Nắn chân, nắn tay thường xuyên cho trẻ được xem là một liệu pháp đơn giản giúp cho xương của bé được phát triển đúng hướng. Bên cạnh đó việc nắn chân, nắn tay này còn giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện lưu thông dịch trong xương đồng thời tăng độ đàn hồi cho xương. Do đó đây chính là một cách phòng ngừa và điều trị chân vòng kiềng ở trẻ hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Cách thực hiện như sau:

  • Đặt cho bé nằm ngửa trên một mặt cứng bằng phẳng như trên sàn hoặc giường
  • Cầm chân hoặc tay của trẻ và kéo nhẹ về phía bạn để 2 chân của trẻ được duỗi thẳng, lặp lại quá trình này trong khoảng từ 5-10 lần.
  • Tiếp đó cầm chân và tay trẻ xoay nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Bạn cũng nên thực hiện cách này trong khoảng 5-10 lần mỗi chiều để mang hiệu quả tốt nhất. 

3.3 Tuyệt đối không nên cho trẻ tập đi quả sớm

Tuyệt đối không nên cho trẻ tập đi quả sớm

Một trong những cách giúp hạn chế chân vòng kiềng ở trẻ đó là không nên cho trẻ tập đi quá sớm. Bởi vì việc cho trẻ tập đi khi xương khớp của chưa phát triển toàn diện sẽ gây ra áp lực lên xương, làm cho xương bé dễ bị cong vênh và biến dạng. Do đó cha mẹ nên đặc biệt chú ý đến thời điểm thích hợp cho trẻ tập đi và không nên vội vàng hay ép buộc bé khi cơ thể bé chưa sẵn sàng. Theo lời khuyên của các bác sĩ thì thời gian thích hợp nhất để bé tập đi là từ 9-12 tháng tuổi. 

3.4 Bổ sung thêm nhiều vitamin D và canxi cho trẻ

Bổ sung thêm nhiều vitamin D và canxi cho trẻ

Vitamin D và canxi được coi là hai yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển xương khớp của trẻ. Việc thiếu hụt đi các nguyên tố này sẽ có thể gây ra các bệnh về xương như còi xương, chân vòng kiềng, loãng xương,….

Vì vậy bạn cần bổ sung thêm nhiều vitamin D và canxi cho bé bằng các nguồn thực phẩm như sữa, cá, trứng, phô mai, rau xanh,… Ngoài ra cha mẹ cũng nên cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng hoặc chiều tối để bổ sung thêm vitamin D cho trẻ. Nếu cần thiết, bạn cũng có thể cho bé uống thêm các loại thuốc  bổ sung vitamin D và canxi theo sự chỉ định của bác sĩ.

Trên đây là một số mẹo hạn chế chân vòng kiềng ở trẻ hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng rằng bài viết này đã chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích và thiết thực nhất. 

Các kênh thông tin của chúng tôi

Disclaimer: Thông tin trong bài viết không phải là lời khuyên đầu tư từ Coin98 Insights. Hoạt động đầu tư tiền mã hóa chưa được pháp luật một số nước công nhận và bảo vệ. Các loại tiền số luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro tài chính.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *